Dernière mise à jour le 23 Février 2017  © 2009-2018 copyright Yogarando  www.yogarando.fr / n° Siret :  402 948 962 000 53

François Aubert

La salle de Yoga

Deux activités  Hatha-Yoga et Randonnée avec François :
Exploration de la notion de lâcher-prise.  Recherche d’un état d’esprit permettant de favoriser le
Relâchement,  d’améliorer l’adoption de l’effort  juste sur le tapis et dans la vie.

Le domaine de Jurançon  :
Au bout de l’allée, au milieu des vignes du coteau de Jurançon, dans les Pyrénées Atlantiques, à 250 m d'altitude.
Nous disposerons de ce grand domaine, avec pas moins de 6 chambres, et autant de sanitaires et douches, ainsi que de l'accès à la piscine et au jardin ombragé où nous pourrons nous retrouver en extérieur.
Les possibilités de chambre individuelle sont réduites. Il est possible de dormir sous la tente sur le vaste terrain. Je peux les fournir (sans diminution sur le prix du stage, accès aux sanitaires assurés) sur demande avant fin juin.
Cette formule est agréable,  2017 sera la 7ème année.
Rendez-vous est pris, le domaine réservé, et les réservations ouvertes.
La piscine est disponible pour les moments de repos.
La pratique du yoga est possible en extérieur (suivant la météo) ou en intérieur.
Gersom, acteur précieux et cuisinier vous fera bénéficier des ses talents culinaires en toute convivialité. (Merci de me faire connaître vos restrictions alimentaires).
 
Matériel nécessaire :

Une grande serviette et une couverture légère.
Un tapis, des sangles ou autres accessoires (bloc de liège, petit tabouret, …) permettant la pratique de certaines postures et d'adopter une assise confortable qui permet de se mettre en bonne condition pour accéder à un état de méditation pourront être mis à votre disposition.
Prévoir une paire de chaussures de marche, deux bâtons de randonnée et un sac à dos de 10 à 15 litres.
Coût du stage:

645 Euro par personne.
Hébergement et frais
de nourriture compris,
en 3 règlements
de 215 Euro chacun,
le premier à l'inscription
avec encaissement
fin février,
le deuxième avant le 15 juin,
le troisième le jour de l'arrivée.
.
Réservation :

215 Euro d’arrhes dès l’inscription.
La pratique de la randonnée correspondra à la meilleure journée proposée par la météo.
Photos