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François Aubert

Le yoga trouve de nombreuses applications.

Il peut être une aide ou un complément :


- à un entraînement pour les sportifs

 - à l'entretien de la santé pour tous

 - à l'enseignement scolaire et à l'apprentissage pour les jeunes     et les moins jeunes

 - à l'accompagnement de la grossesse et la naissance pour les     couples

 - à l'accompagnement des personnes expérimentées.

 -à l'accompagnement des personnes en milieu carcéral

L’enseignement du yoga :


Le yoga est une philosophie expérimentale millénaire et non une foi.  (" philo = j'aime " ; " sophia " = sagesse)
Le yoga est basé sur une pratique corporelle et respiratoire rigoureuse, que chacun peut adapter à ses propres possibilités.

Le yoga est un chemin de développement de la conscience à travers la relaxation, les postures,
le souffle, la concentration. Il aide à développer :

La conscience du corps, la conscience de la respiration, la conscience des émotions, la conscience des pensées, la responsabilité face à soi-même et aux autres.
Extraits tirés de la charte de l’Union des Enseignements De Yoga de l’Isère :


Le yoga est enseigné par un professeur qui a suivi un école de formation pendant 4 ans.


Le programme déterminé par l'Union Européenne de Yoga (UEY) est la référence pour l'Union des Enseignants de Yoga de l'Isère (UEYI).


Il comprend des cours de yoga, d'anatomie, de physiologie, de philosophie, de psychologie, de pédagogie.


A l'issue de ce cycle d’études, le futur enseignant diplômé doit présenter un mémoire.


Un diplôme est délivré après un examen portant sur ses connaissances, sa pratique personnelle, sa capacité à enseigner et sur la soutenance du mémoire.


L'enseignant de yoga est un être humain, animé du désir de transmettre ses connaissances.

Il progresse à travers sa propre pratique qui alimente son

Le yoga est un véritable art de vivre qui permet à chacun de mieux s’adapter à la vie moderne.

La conscience est l’addition des pensées et des sensations.