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François Aubert À Jurançon : 20 & 21 mai 2017
Les séances de 2h30 permettent de pratiquer de façon détendue, loin de l’agitation mentale .

Il y a toujours un moment de recentrage, suivi d'un moment de mise en mouvement du corps, d'une phase d'exercices respiratoires simples.
Un équilibre simple permet d’améliorer la concentration, suivi de quelques postures accessibles.
Les postures sont ponctuées par un temps d'observation, cela permet au  corps de récupérer, et aux effets des postures d’être plus profonds.

A l’écoute de chacun, je veille à la juste réalisation de vos postures.
Les stagiaires pourrons être accueillis (es) le vendredi soir sur simple demande. Il est possible de les récupérer à Pau (gare ou aéroport).


Coût du Stage :
160 Euro par personne.

Réservation :
60 Euro d’arrhes dès l’inscription


Matériel nécessaire :
Une grande serviette.
Une bouteille d’eau.    

La salle de Yoga

Horaires
7h30
8h
8h15
9h15
9h30
12h
12h30
14h
16h
18h30
19h30
21h
21h30
22h30
samedi
Accueil
Yoga
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dimanche
Meditation
Petit dej
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